椎間板ヘルニヤ〜腰痛の原因〜
椎間板ヘルニヤ〜腰痛の原因〜
椎間板ヘルニヤ体験記の記事はこちらです。
・椎間板ヘルニヤ〜腰痛体験・発症編〜
・椎間板ヘルニヤ〜腰痛体験・治療編〜
腰痛は誰にでもよく起こる疾患で、日本の成人の９０％が、
腰痛をなんらかのかたちで経験しているといわれています。
腰痛の原因には、椎間板ヘルニアのような腰椎の疾患、
脊髄にできた腫瘍、神経の損傷、腰椎の筋肉や筋膜などの
障害があります。
〔腰痛の症状が現れやすい人〕
腰痛の原因や症状も重要ですが、まず、腰痛になりやすい人、
腰痛の症状を引き起こしやすい人を見ていきます。
・重い荷物を運んだり、中腰や立ち詰めで仕事をすることが多い人
・一日中、イスに座って仕事をしている人
・長時間車を運転しているドライバー
私の場合は長時間イスに座ってのオフィスワークでした。
いかに軟弱かがわかります（汗）
どんだけ、へなちょこ〜 もどんだけ〜^^;
また、腰痛になると腰椎のまわりの筋肉が緊張して血液の循環が悪くなり、
さらに痛みを増加させるという腰痛を起こす悪循環になります。
〔ぎっくり腰と椎間板ヘルニヤ〕
『ぎっくり腰』は、いわゆる腰のねんざです。
物を持ち上げたり、からだをひねったときなど、日常のなにげない動作が
きっかけで起こります。
特に中高年は、加齢により腰や背中の筋肉、靭帯が弱くなっていますので
気をつけましょう。
『椎間板ヘルニア』は、背骨のクッションである椎間板が、身体の後方または
後側方に突出し、神経を圧迫する病気です。
年齢を問わず、スポーツや無理な動作がきっかけで起こります。
私の場合ですと（中高年の仲間です^^;)、椎間板ヘルニヤと診断されましたが、
原因は加齢による腰の周りの筋肉の衰えが原因と言われましたので、
腰痛には腰周りの筋肉がいかに重要かがわかりますね。
腰痛 - livedoor Blog 共通テーマ
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・椎間板ヘルニヤ〜腰痛体験・発症編〜
・椎間板ヘルニヤ〜腰痛体験・治療編〜
腰痛は誰にでもよく起こる疾患で、日本の成人の９０％が、
腰痛をなんらかのかたちで経験しているといわれています。
腰痛の原因には、椎間板ヘルニアのような腰椎の疾患、
脊髄にできた腫瘍、神経の損傷、腰椎の筋肉や筋膜などの
障害があります。
〔腰痛の症状が現れやすい人〕
腰痛の原因や症状も重要ですが、まず、腰痛になりやすい人、
腰痛の症状を引き起こしやすい人を見ていきます。
・重い荷物を運んだり、中腰や立ち詰めで仕事をすることが多い人
・一日中、イスに座って仕事をしている人
・長時間車を運転しているドライバー
私の場合は長時間イスに座ってのオフィスワークでした。
いかに軟弱かがわかります（汗）
どんだけ、へなちょこ〜 もどんだけ〜^^;
また、腰痛になると腰椎のまわりの筋肉が緊張して血液の循環が悪くなり、
さらに痛みを増加させるという腰痛を起こす悪循環になります。
〔ぎっくり腰と椎間板ヘルニヤ〕
『ぎっくり腰』は、いわゆる腰のねんざです。
物を持ち上げたり、からだをひねったときなど、日常のなにげない動作が
きっかけで起こります。
特に中高年は、加齢により腰や背中の筋肉、靭帯が弱くなっていますので
気をつけましょう。
『椎間板ヘルニア』は、背骨のクッションである椎間板が、身体の後方または
後側方に突出し、神経を圧迫する病気です。
年齢を問わず、スポーツや無理な動作がきっかけで起こります。
私の場合ですと（中高年の仲間です^^;)、椎間板ヘルニヤと診断されましたが、
原因は加齢による腰の周りの筋肉の衰えが原因と言われましたので、
腰痛には腰周りの筋肉がいかに重要かがわかりますね。
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