NEOなでしこ 純日本式ヨガ〜ＴＶあさパラで紹介！〜
ＮＥＯなでしこ 純日本式ヨガ〜TVあさパラで紹介!〜
今朝たまたまＴＶを見ていたら、 読売ＴＶ「あさパラ！」で
"ビリーに続く最先端のエクササイズを探せ！"と題して
ハイヒールももこさんがエクササイズをレポートしていました。
その名も「純日本式ヨガ ＮＥＯなでしこ」
エクササイズの提唱者であるMisako先生がとにかく明るい^^
このMisako先生が大阪の教室でレッスンをなさっていて、
手には扇をお持ちでした。
Misako先生はこれまでに、ヨガ、ピラティスなど様々な
エクササイズを習得なさってきて、そんな中で日本人の体型
体質に合ったエクササイズNEOなでしこを考えられたそうです。
NEOなでしこ、基本は骨盤エクササイズに呼吸法を取り入れた、
見たところ、ゆったりとした動きのエクササイズでした。
体のチョー硬いももこさんも１回のレッスン終了後には、
普通に前屈して手が床に着いていたのにはビックリです^^
ＮＥＯなでしこエクササイズはゆったりとした動きなのに
かなり効果がありそうでした。
今朝たまたまＴＶを見ていたら、 読売ＴＶ「あさパラ！」で
"ビリーに続く最先端のエクササイズを探せ！"と題して
ハイヒールももこさんがエクササイズをレポートしていました。
その名も「純日本式ヨガ ＮＥＯなでしこ」
エクササイズの提唱者であるMisako先生がとにかく明るい^^
このMisako先生が大阪の教室でレッスンをなさっていて、
手には扇をお持ちでした。
Misako先生はこれまでに、ヨガ、ピラティスなど様々な
エクササイズを習得なさってきて、そんな中で日本人の体型
体質に合ったエクササイズNEOなでしこを考えられたそうです。
NEOなでしこ、基本は骨盤エクササイズに呼吸法を取り入れた、
見たところ、ゆったりとした動きのエクササイズでした。
体のチョー硬いももこさんも１回のレッスン終了後には、
普通に前屈して手が床に着いていたのにはビックリです^^
ＮＥＯなでしこエクササイズはゆったりとした動きなのに
かなり効果がありそうでした。
